最近、亜麻仁油は、健康オイルとして非常に話題となっており、

健康や美容に気を使っている多くの女性が、食生活に
取り入れていますよね。

実は、亜麻仁油には、花粉症をはじめとしたアレルギー
改善にも役立つオイルなんです。

花粉症の季節だけではなく、通年通して、アレルギー
症状緩和にお勧めのオイルです。

■亜麻仁油の花粉症に対する効能

現在は多くの方がアレルギー症状に煩わされていて、
中でも、花粉症が辛いという方も多いですよね。

そんな花粉症に対して、亜麻仁油が症状を軽減して
くれるというのです。

実際、亜麻仁油は、次の様なアレルギー症状に対して、
効能を発揮してくれるのです。

□アレルギー

アレルギー症状を起こす原因として、リノール酸の
摂り過ぎということが挙げられます。

亜麻仁油には、α-リノレン酸が多く含まれていて、
リノール酸と戦ってくれるため、アレルギーの原因を
少なくしてくれるのです。

アレルギー症状の中でも、アトピー性皮膚炎については、
亜麻仁油を直接肌に塗ると、その効果を期待できます。

□アトピー

正式名称はアトピー性皮膚炎といって、アレルギー体質
の方に起きやすい皮膚トラブルです。

アレルギー体質を改善すれば、アトピー性皮膚炎も
起きにくくなります。

亜麻仁油に含まれるα-リノレン酸の力で、アレルギー
体質を改善することで、アトピーの症状が現れにくく
なります。

□花粉症

春先にかけて、症状がひどくなってくる花粉症にも、
亜麻仁油のα-リノレン酸が効果を発揮してくれます。

花粉症による鼻水やくしゃみ、充血といった辛い症状を
改善してくれます。

□充血

ダニやペットの毛の影響で、目の痒みが出たり、
充血するという方もいらっしゃるでしょう。

花粉症で痒くなって、目が充血するという方もいますが、
そういう場合には、亜麻仁油のα-リノレン酸が
効果を発揮してくれます。

この様に、普段の食生活の中で、亜麻仁油を摂ると、
花粉症はもちろん、様々なアレルギー症状に効果が発揮
されて、辛い症状の緩和に繋がるのです。

亜麻仁油は、毎日体内に取り入れることが大切で、
日々の食生活の中で意識的に摂るようにすれば、辛い
花粉症の症状の緩和効果を期待できるのです。

春の時期は、行楽シーズンで、とても気持ちが良い季節
なんですが、花粉症持ちの方は、鼻や目が辛くて、
集中力なども損なわれてしまい、それどころではない!
という方もいらっしゃいますよね。

そこで、亜麻仁油を意識的に摂取すれば、症状を和らげて
くれますので、花粉症がつらいという方には、ぜひ
摂取して欲しい健康オイルなんです。

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